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    <title>Promenades en Provence - Mot-clé - Bord de mer</title>
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    <description>Promenades à faire à pied ou en vélo en Provence, en randonnée ou en famille. Promenades dans les calanques, autour du Garlaban et aux bords des rivières.</description>
    <language>fr</language>
    <pubDate>Sat, 11 Mar 2023 16:20:18 +0100</pubDate>
    <copyright>(c) Didier Daubian 2011-2021</copyright>
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          <item>
        <title>[Bandol] [Saint-Cyr] Le sentier du littoral ou sentier des douaniers de Bandol à Port d'Alon</title>
        <link>http://www.promenades-provence.fr/index.php/post/%5BBandol%5D-%5BSaint-Cyr%5D-Le-sentier-du-littoral-ou-sentier-des-douaniers-de-Bandol-%C3%A0-Port-d-Alon</link>
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        <pubDate>Sat, 02 Jul 2011 15:57:00 +0200</pubDate>
        <dc:creator>Didier DAUBIAN</dc:creator>
                  <category>Randonnée</category>
                          <category>1 heure 30</category>
                  <category>Bandol</category>
                  <category>Bord de mer</category>
                  <category>Littoral</category>
                  <category>Ombragé</category>
                  <category>Saint-Cyr</category>
                <description>&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;http://www.promenades-provence.fr/public/A_pieds/port_d_alon/.DSCN9746_1_m.jpg&quot; alt=&quot;DSCN9746_1.JPG&quot; style=&quot;float:right; margin: 0 0 1em 1em;&quot; title=&quot;DSCN9746_1.JPG, juil. 2011&quot; /&gt;
&lt;strong&gt;Durée :&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt; 1 heure 30&lt;br /&gt;
&lt;strong&gt;Distance :&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt; 5 kilomètres&lt;br /&gt;
&lt;strong&gt;Difficulté :&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt; Le chemin est accidenté et grimpe pas mal à deux endroits, sinon le reste du trajet est assez plat, 1 heure 30 avec des enfants de 4 ans (Chaussures de randonnée conseillées ma cheville peut témoigner...)&lt;br /&gt;
&lt;strong&gt;Départ :&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt; Stationnement gratuit au bord de la route au départ  à Bandol (Avenue du littoral) # Coordonnées GPS du stationnement&amp;nbsp;: 43.137089,5.732479&lt;br /&gt;
&lt;strong&gt;Arrivée :&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt; Stationnement payant cher (8€ en juin 2011) à 500 mètres de la calanque à Port d'Alon (Route de la calanque)  # Coordonnées GPS du stationnement&amp;nbsp;: 43.148949,5.711952&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;          &lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://www.promenades-provence.fr/public/A_pieds/port_d_alon/2011-06-26_1035_Sentier_Des_Douaniers.gpx&quot; hreflang=&quot;fr&quot; title=&quot;Fichier GPS de la balade&quot;&gt;Fichier GPS de la balade&lt;/a&gt;
&lt;br /&gt;
Tracé GPS de la balade :&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;iframe width=&quot;500&quot; height=&quot;450&quot; frameborder=&quot;0&quot; scrolling=&quot;no&quot; marginheight=&quot;0&quot; marginwidth=&quot;0&quot; src=&quot;http://maps.google.fr/maps/ms?msa=0&amp;amp;msid=215977499844779057291.0004a716744e31bb4bc56&amp;amp;gl=fr&amp;amp;ie=UTF8&amp;amp;ll=43.142318,5.721596&amp;amp;spn=0.013304,0.023411&amp;amp;t=h&amp;amp;output=embed&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;small&gt;Afficher &lt;a href=&quot;http://maps.google.fr/maps/ms?msa=0&amp;amp;msid=215977499844779057291.0004a716744e31bb4bc56&amp;amp;gl=fr&amp;amp;ie=UTF8&amp;amp;ll=43.142318,5.721596&amp;amp;spn=0.013304,0.023411&amp;amp;t=h&amp;amp;source=embed&quot; style=&quot;color:#0000FF;text-align:left&quot;&gt;2011-06-26 10:35 Sentier Des Douaniers&lt;/a&gt; sur une carte plus grande&lt;/small&gt;
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              </item>
          <item>
        <title>[Cassis] Calanque d'En Vau</title>
        <link>http://www.promenades-provence.fr/index.php/post/%5BCassis%5D-Calanque-d-En-Vau</link>
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        <pubDate>Sat, 18 Jun 2011 16:52:00 +0200</pubDate>
        <dc:creator>Didier DAUBIAN</dc:creator>
                  <category>Calanques</category>
                          <category>3 heures</category>
                  <category>Bord de mer</category>
                  <category>Calanque</category>
                  <category>Cassis</category>
                  <category>En Vau</category>
                <description>&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;http://www.promenades-provence.fr/public/A_pieds/En_Vau/.DSCN8504_1_m.jpg&quot; alt=&quot;DSCN8504_1.JPG&quot; style=&quot;float:right; margin: 0 0 1em 1em;&quot; title=&quot;DSCN8504_1.JPG, juin 2011&quot; /&gt;
&lt;strong&gt;Durée :&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt; 3 heure 30 (Avec pause de 45mn)&lt;br /&gt;
&lt;strong&gt;Distance :&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt; 10 kilomètres&lt;br /&gt;
&lt;strong&gt;Difficulté :&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt; Deux chemins possibles, celui de droite en partant du parking assez facile malgré la longueur (Des VTT passent jusqu'à la calanque donc les poussettes avec des roues cross doivent y passer aussi, celui de gauche très difficile avec descente dans la calanque par la falaise (Chaussures de randonnée obligatoires)&lt;br /&gt;
&lt;strong&gt;Départ :&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;  Parking gratuit # Coordonnées GPS du parking&amp;nbsp;: 43.22746,5.503979 &lt;br /&gt;
&lt;strong&gt;Attention :&lt;/strong&gt; Accès limité en été selon les risques d'incendie&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;          &lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://www.promenades-provence.fr/public/A_pieds/En_Vau/2011-06-12_1549_En_Vau.gpx&quot; hreflang=&quot;fr&quot; title=&quot;Fichier GPS de la balade&quot;&gt;Fichier GPS de la balade&lt;/a&gt;
&lt;br /&gt;
Tracé GPS de la balade :&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;iframe width=&quot;450&quot; height=&quot;400&quot; frameborder=&quot;0&quot; scrolling=&quot;no&quot; marginheight=&quot;0&quot; marginwidth=&quot;0&quot; src=&quot;http://maps.google.fr/maps/ms?msa=0&amp;amp;msid=215977499844779057291.0004a5fd9dac873d73360&amp;amp;ie=UTF8&amp;amp;ll=43.214866,5.502728&amp;amp;spn=0.025278,0.017166&amp;amp;t=h&amp;amp;output=embed&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;small&gt;Afficher &lt;a href=&quot;http://maps.google.fr/maps/ms?msa=0&amp;amp;msid=215977499844779057291.0004a5fd9dac873d73360&amp;amp;ie=UTF8&amp;amp;ll=43.214866,5.502728&amp;amp;spn=0.025278,0.017166&amp;amp;t=h&amp;amp;source=embed&quot; style=&quot;color:#0000FF;text-align:left&quot;&gt;2011-06-12 15:49 En Vau&lt;/a&gt; sur une carte plus grande&lt;/small&gt;
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              </item>
          <item>
        <title>[Marseille] [Les Goudes] Promenade en bord de mer (Au bout du monde ;-))</title>
        <link>http://www.promenades-provence.fr/index.php/post/%5BMarseille%5D-%5BLes-Goudes%5D-Promenade-en-bord-de-mer-%28Au-bout-du-monde-%3B-%29%29</link>
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        <pubDate>Sun, 27 Feb 2011 23:26:00 +0100</pubDate>
        <dc:creator>Didier DAUBIAN</dc:creator>
                  <category>En famille</category>
                          <category>1 heure</category>
                  <category>Bord de mer</category>
                  <category>Famille</category>
                  <category>Les Goudes</category>
                <description>&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;http://www.promenades-provence.fr/public/A_pieds/Goudes/.IMAG0997_1_s.jpg&quot; alt=&quot;IMAG0997_1.jpg&quot; style=&quot;float:right; margin: 0 0 1em 1em;&quot; title=&quot;IMAG0997_1.jpg, mar. 2011&quot; /&gt;
&lt;strong&gt;Durée :&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt; 1 heure&lt;br /&gt;
&lt;strong&gt;Distance :&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt; 2,500 kilomètres&lt;br /&gt;
&lt;strong&gt;Difficulté :&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt; Nous sommes parti d'un parking en hauteur et  redescendu à flan de montagne dans les rochers, les poussettes en haut il faut oublier sinon on peut suivre la route en bas en bord de mer&lt;br /&gt;
&lt;strong&gt;Départ :&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;  Parking gratuit # Coordonnées GPS du parking: 43.213879,5.348797 &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;          &lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://www.promenades-provence.fr/public/A_pieds/Goudes/2011-02-22_1633_Goudes.gpx&quot; hreflang=&quot;fr&quot; title=&quot;Fichier GPS de la balade&quot;&gt;Fichier GPS de la balade&lt;/a&gt;
&lt;br /&gt;
Tracé GPS de la balade :&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;iframe width=&quot;450&quot; height=&quot;400&quot; frameborder=&quot;0&quot; scrolling=&quot;no&quot; marginheight=&quot;0&quot; marginwidth=&quot;0&quot; src=&quot;http://maps.google.com/maps/ms?ie=UTF8&amp;amp;hl=fr&amp;amp;msa=0&amp;amp;ll=43.215078,5.34392&amp;amp;spn=0.001974,0.018937&amp;amp;t=h&amp;amp;msid=215977499844779057291.00049d4ad76e7c8faa854&amp;amp;output=embed&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;small&gt;Afficher &lt;a href=&quot;http://maps.google.com/maps/ms?ie=UTF8&amp;amp;hl=fr&amp;amp;msa=0&amp;amp;ll=43.215078,5.34392&amp;amp;spn=0.001974,0.018937&amp;amp;t=h&amp;amp;msid=215977499844779057291.00049d4ad76e7c8faa854&amp;amp;source=embed&quot; style=&quot;color:#0000FF;text-align:left&quot;&gt;Marseille 8ème - Les Goudes&lt;/a&gt; sur une carte plus grande&lt;/small&gt;
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          <enclosure url="/public/A_pieds/Goudes/2011-02-22_1633_Goudes.gpx" length="48267" type="application/octet-stream" />
        
              </item>
          <item>
        <title>[La Ciotat] Calanque du Mugel /  Parc botanique du Mugel</title>
        <link>http://www.promenades-provence.fr/index.php/post/%5BLa-Ciotat%5D-Calanque-du-Mugel-/-Parc-botanique-du-Mugel</link>
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        <pubDate>Sun, 23 Jan 2011 14:29:00 +0100</pubDate>
        <dc:creator>Didier DAUBIAN</dc:creator>
                  <category>Calanques</category>
                          <category>1 heure</category>
                  <category>Bord de mer</category>
                  <category>Calanque</category>
                  <category>Famille</category>
                  <category>La Ciotat</category>
                <description>&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;http://www.promenades-provence.fr/public/A_pieds/La_Ciotat/.IMAG0950_1_s.jpg&quot; alt=&quot;IMAG0950_1.jpg&quot; style=&quot;float:left; margin: 0 1em 1em 0;&quot; title=&quot;IMAG0950_1.jpg, janv. 2011&quot; /&gt;
&lt;strong&gt;Durée :&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt; 1 heure, plus si les enfants vont jouer aux jeux &lt;br /&gt;
&lt;strong&gt;Distance :&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt; 2,700 kilomètres&lt;br /&gt;
&lt;strong&gt;Difficulté :&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt; Facile dans le parc, si vous montez au Belvédère ça grimpe assez fort.&lt;br /&gt;
&lt;strong&gt;Départ :&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;  Parking Avenue des Calanques 13600 La Ciotat # Coordonnées GPS du parking&amp;nbsp;: 43.167832,5.605247 &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;          &lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://www.promenades-provence.fr/public/A_pieds/La_Ciotat/2011-01-23_1141_Mugel.gpx&quot; hreflang=&quot;fr&quot; title=&quot;Fichier GPS de la balade&quot;&gt;Fichier GPS de la balade&lt;/a&gt;
&lt;br /&gt;
Tracé GPS de la balade :&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;iframe width=&quot;450&quot; height=&quot;400&quot; frameborder=&quot;0&quot; scrolling=&quot;no&quot; marginheight=&quot;0&quot; marginwidth=&quot;0&quot; src=&quot;http://maps.google.fr/maps/ms?ie=UTF8&amp;amp;hl=fr&amp;amp;msa=0&amp;amp;msid=215977499844779057291.00049a821ee3a6c16e9fd&amp;amp;ll=43.164902,5.60499&amp;amp;spn=0.005665,0.004184&amp;amp;t=h&amp;amp;output=embed&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;small&gt;Afficher &lt;a href=&quot;http://maps.google.fr/maps/ms?ie=UTF8&amp;amp;hl=fr&amp;amp;msa=0&amp;amp;msid=215977499844779057291.00049a821ee3a6c16e9fd&amp;amp;ll=43.164902,5.60499&amp;amp;spn=0.005665,0.004184&amp;amp;t=h&amp;amp;source=embed&quot; style=&quot;color:#0000FF;text-align:left&quot;&gt;2011-01-23 11:41 Mugel&lt;/a&gt; sur une carte plus grande&lt;/small&gt;
</description>
        
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              </item>
          <item>
        <title>[Bormes-les-Mimosas / Le Lavandou] Promenade en bord de mer</title>
        <link>http://www.promenades-provence.fr/index.php/post/%5BBormes-les-Mimosas-/-Le-Lavandou%5D-Promenade-en-bord-de-mer</link>
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        <pubDate>Wed, 19 Jan 2011 22:40:00 +0100</pubDate>
        <dc:creator>Didier DAUBIAN</dc:creator>
                  <category>En famille</category>
                          <category>Bord de mer</category>
                  <category>Famille</category>
                  <category>Lavandou</category>
                  <category>Plat</category>
                  <category>Var</category>
                <description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Durée :&lt;/strong&gt; Aller/retour&amp;nbsp;: 2/3 heures &lt;br /&gt;
&lt;strong&gt;Distance :&lt;/strong&gt; 8,85 kilomètres&lt;br /&gt;
&lt;strong&gt;Difficulté :&lt;/strong&gt; Facile &lt;br /&gt;
&lt;strong&gt;Départ :&lt;/strong&gt; Chemin de la Mer 83230 Bormes-les-Mimosas # Coordonnées GPS du parking&amp;nbsp;: 43.121356,6.359695 &lt;br /&gt;&lt;/p&gt;          &lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://www.promenades-provence.fr/public/A_pieds/Mimosa/Bormes-les-Mimosas.gpx&quot; hreflang=&quot;fr&quot; title=&quot;Fichier GPS de la balade&quot;&gt;Fichier GPS de la balade&lt;/a&gt;
&lt;br /&gt;
Tracé GPS de la balade :&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;iframe width=&quot;450&quot; height=&quot;400&quot; frameborder=&quot;0&quot; scrolling=&quot;no&quot; marginheight=&quot;0&quot; marginwidth=&quot;0&quot; src=&quot;http://maps.google.com/maps?f=q&amp;amp;source=s_q&amp;amp;hl=fr&amp;amp;geocode=&amp;amp;q=http:%2F%2Fwww.promenades-provence.fr%2Fpublic%2FA_pieds%2FMimosa%2FBormes-les-Mimosas.gpx&amp;amp;aq=&amp;amp;sll=43.113641,6.362972&amp;amp;sspn=0.098872,0.264187&amp;amp;ie=UTF8&amp;amp;t=h&amp;amp;ll=43.107713,6.362891&amp;amp;spn=0.027088,0.008964&amp;amp;output=embed&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;small&gt;&lt;a href=&quot;http://maps.google.com/maps?f=q&amp;amp;source=embed&amp;amp;hl=fr&amp;amp;geocode=&amp;amp;q=http:%2F%2Fwww.promenades-provence.fr%2Fpublic%2FA_pieds%2FMimosa%2FBormes-les-Mimosas.gpx&amp;amp;aq=&amp;amp;sll=43.113641,6.362972&amp;amp;sspn=0.098872,0.264187&amp;amp;ie=UTF8&amp;amp;t=h&amp;amp;ll=43.107713,6.362891&amp;amp;spn=0.027088,0.008964&quot; style=&quot;color:#0000FF;text-align:left&quot;&gt;Agrandir le plan&lt;/a&gt;&lt;/small&gt;


&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Contributeur :&lt;/strong&gt; Benoit&lt;/p&gt;</description>
        
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